Salud

Invita IMSS Hidalgo al Curso Vacacional Recreativo Virtual: “reto 5×5”

PACHUCA DE SOTO, 02 AGO /NEWS HIDALGO/.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo invita a que niños y niñas de 4 a 16 años de edad participen en el curso vacacional recreativo que se llevará a cabo en la semana del 1 al 5 de agosto en el marco del Programa Nacional de Activación Física para la Salud.

Las actividades se realizarán en sesiones con duración de 20 minutos cada una; la primera etapa se llevará a cabo con infantes de 4 a 7 años de edad con actividades como, las estatuas de marfil, los espejos y saltar la cuerda; esto les permitirá mejorar el desempeño social y afrontar los desafíos físicos y emocionales; además, la primera clases incluye una actividad extra de 30 minutos que consistirá en el teatro guiñol.

La segunda sesión se llevará a cabo con menores de 7 a 10 años, a los cuales se les pedirá utilizar la destreza mental para no caerse, ya que el reto es hacer unos zancos con botes y cuerdas para después recorrer una distancia establecida, además del juego rueda de carro y el avión, informó El maestro Jonathan Meneses Ghenno, jefe de Oficina de Cultura Física y Deporte

 En la última parte, los niños y niñas deberán mostrar su destreza física, ya que se harán actividades como giros, maromas, equilibrio que conlleva una gran cantidad de calentamiento físico, esta fase se aplicará a niños de 11 a 16 años.

Cada una de las actividades se llevarán a cabo con la siguiente estructura: calentamiento, fase central (realización de ejercicios, actividades para estimular la capacidad física “el equilibrio”), y por último la relajación o vuelta a calma.

Durante la activación física del curso vacacional recreativo, se pretende que los niños mantengan una iniciativa para la activación física, además de reconocer la importancia de esta en sus vidas.

Finalmente, Meneses Ghenno refirió que los profesores les darán retos a los niños, el cual consta de tomarse foto o video haciendo el “reto 5×5” que más tarde se subirá a través de las plataformas digitales del Instituto.

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