PACHUCA DE SOTO, 31 May /News Hidalgo/.- Después de que la Coordinación Nacional de Protección Civil, emitiera una declaratoria de emergencia por la intensa onda de calor que abarca a 22 Entidades del país, y a pesar de que entre ellas, no se contempla Hidalgo, la Secretaría de Salud Estatal (SSH), pide a la población extremar precauciones para evitar sufrir afectaciones derivadas de las altas temperaturas que aún se perciben y se estiman pudieran superar los 40 grados centígrados.
La SSH, informa a las y los hidalguenses que durante esta temporada se presenta un considerable incremento en la temperatura ambiental y con ello, los riesgos a la salud por complicaciones como deshidratación y el golpe de calor.
Del mismo modo, y pese a que hasta el momento la SSH no ha registrado casos de afecciones asociadas a la onda de calor, se establece que son estas, las causas de mayor atención médica en las Unidades de Primer Nivel durante épocas de intensas temperaturas, e incluso se potencializan con la mezcla de lluvias, lo que genera humedad, y puede provocar los siguientes daños a la salud:
Agotamiento por calor
Golpe de calor
Quemaduras
Enfermedades diarreicas agudas
Enfermedades de la piel
Ante este panorama, se insiste en las medidas preventivas como son:
Evitar exposición a los rayos del sol entre las 11:00 am y las 17:00 horas
Uso de ropa de colores claros y manga larga.
Evitar actividades físicas intensas bajo el sol.
Ingesta abundante de agua embotellada, hervida o desinfectada, incluso sin presentar sed.
Lavar las manos frecuentemente con agua y jabón, antes de comer, servir y preparar alimentos, y después de ir al baño.
Consumir alimentos frescos y adecuadamente lavados.
Mantener los alimentos crudos en refrigeración hasta su preparación.
Evita consumir alimentos en la calle.
Permanece en la sombra y en lugares frescos.
Uso de bloqueador solar, lentes de sol, gorra o sombrero.
Evita consumir bebidas alcohólicas.
En tanto se recuerda que la deshidratación ocurre cuando hay una pérdida excesiva de líquidos, por ejemplo, al tener diarrea o sudoración abundante, los principales síntomas son: sed intensa, comportamiento inquieto o irritable, reducción de elasticidad en la piel y ojos hundidos; en casos severos además de los síntomas anteriores se suman: lengua seca, extremidades frías y húmedas, pulso rápido y débil, presión arterial baja o no detectable, palidez y signo del paño húmedo (al pellizcar la piel, ésta no vuelve a su posición original).
En cuanto al golpe de calor, es ocasionado por exponerse por período prolongado a altas temperaturas ambientales, provocando un incremento en la temperatura corporal.
Por ello, la SSH recomienda ante un golpe de calor; ubicarse en un lugar fresco, a la sombra y ventilada, aplicar paños húmedos en el cuerpo, especialmente en la frente y en la nuca; ofrecer beber pequeños sorbos de agua; retirar la ropa innecesaria para refrescarse y en caso de cualquier malestar relacionado, acudir a la unidad de salud más cercana.
