PACHUCA DE SOTO, 4 DE OCT /NEWS HIDALGO/.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo exhortó a la población a mantener hábitos de vida saludables para prevenir el desarrollo de hígado graso, padecimiento que puede avanzar de manera silenciosa debido a que no suele presentar síntomas en sus primeras etapas.
La directora de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 25 de Mineral del Monte, Xóchitl Izmaltzin Naranjo Pérez, explicó que el hígado graso, conocido médicamente como enfermedad hepática esteatósica, ocurre cuando se acumula una cantidad de grasa superior a la normal en las células del hígado.
La especialista señaló que, aunque el hígado contiene naturalmente pequeñas cantidades de grasa, cuando esta supera el 5 por ciento de su peso total se considera un cuadro de esteatosis hepática, el cual puede ser reversible cuando se detecta y atiende oportunamente.
Entre las señales de alerta se encuentran fatiga persistente, falta de energía, dolor o molestia en la parte superior derecha del abdomen, aumento de peso u obesidad, náuseas recurrentes y disminución del apetito.
Entre los principales factores de riesgo se encuentran el sobrepeso, la obesidad, la diabetes, niveles elevados de colesterol y triglicéridos, así como el sedentarismo.
Ante ello, el IMSS recomendó mantener un peso saludable, realizar actividad física de manera constante y acudir a revisiones médicas periódicas.
Asimismo, una alimentación basada en frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras puede contribuir a reducir el riesgo de desarrollar hígado graso. También se aconseja limitar el consumo de bebidas azucaradas, alimentos ultraprocesados y grasas saturadas.
La doctora Naranjo Pérez destacó además la importancia de evitar el consumo excesivo de alcohol y no automedicarse, debido a que estas medidas contribuyen a proteger la función hepática.
Finalmente, el IMSS Hidalgo llamó a la población a acudir a su Unidad de Medicina Familiar para recibir orientación y detectar oportunamente cualquier alteración, al considerar que la prevención y los hábitos saludables son fundamentales para conservar la salud del hígado.
