PACHUCA DE SOTO, 2 DE SEPTIEMBRE /NEWS HIDALGO/.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo exhortó a la población a fortalecer el cuidado de la salud mental mediante la adopción de hábitos saludables y actividades que contribuyan al bienestar emocional.
La institución destacó que la salud mental influye directamente en la manera en que las personas piensan, sienten y actúan en su vida cotidiana, por lo que su atención es fundamental durante todas las etapas de la vida, particularmente en la adolescencia y juventud, debido a los cambios físicos, hormonales y emocionales propios de estos periodos.
El IMSS señaló que los trastornos mentales pueden presentarse en cualquier persona y tienen un origen multifactorial, relacionado con aspectos genéticos, psicológicos, neurológicos, ambientales y sociales.
La psicóloga Maile Hurtado Pérez, adscrita al Hospital General de Zona (HGZ) No. 36 del IMSS en Hidalgo, subrayó que la atención oportuna requiere una valoración integral y, cuando sea necesario, la intervención coordinada de profesionales de medicina, psicología clínica y psiquiatría.
Asimismo, enfatizó que los trastornos mentales son condiciones de salud tratables y que solicitar atención psicológica o psiquiátrica no representa una señal de debilidad, sino una acción responsable para proteger el bienestar personal.
Entre las recomendaciones para favorecer una buena salud mental se encuentran mantener una alimentación equilibrada, realizar ejercicio de manera regular, fortalecer las relaciones interpersonales, disminuir el consumo de alcohol y tabaco, así como procurar un descanso adecuado de al menos ocho horas diarias.
También se recomienda participar en actividades sociales, recreativas, culturales y deportivas, además de fomentar el hábito de la lectura, ya que esta actividad contribuye a mejorar la atención y la memoria, incrementar la motivación y reducir los niveles de estrés.
“La salud mental constituye un componente esencial de la salud integral y representa una prioridad para el IMSS”, señaló Hurtado Pérez, quien destacó la importancia del autocuidado para identificar y regular adecuadamente las emociones.
El IMSS Hidalgo recordó que la población derechohabiente puede acudir a los módulos PrevenIMSS ubicados en las Unidades de Medicina Familiar (UMF), donde se realizan detecciones de depresión, ansiedad, psicosis y trastornos de conducta en niñas, niños y adolescentes, además de tamizajes relacionados con conducta suicida y autolesiva.
En los Hospitales Generales de Zona también se cuenta con servicios de consulta externa de psicología clínica y psiquiatría, por lo que la institución llamó a la población a solicitar atención profesional ante cualquier señal de afectación a la salud mental.
