PACHUCA DE SOTO, 05 JUL /NEWS HIDALGO/.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo hace un llamado a las personas para hacer uso responsable de dispositivos móviles como teléfonos celulares o tabletas electrónicas, para disminuir el riesgo de enfermedades en manos y dedos.
“Chatear, revisar de manera constante redes sociales, jugar, editar fotografías o video es algo que hacemos de manera cotidiana, pero realizarlo de manera puede desarrollar a mediano y largo plazo problemas articulares o musculares”, enfatizó la jefa del servicio de Medicina Física y Rehabilitación del Hospital General de Zona (HGZ) No. 36 del IMSS en Pachuca, doctora Mariela Colín Marín.
Los padecimientos más comunes por el uso de dispositivos móviles son:
- Tenosinovitis de Quervain o Tendinitis del pulgar: la cual consiste en la inflamación de los tendones en la base del pulgar que provoca dolor, ardor o dificultad para moverlo.
- Síndrome del túnel del carpo: Compresión del nervio mediano en la muñeca. Provoca entumecimiento, adormecimiento y dolor en los dedos.
- Rizartrosis: Desgaste o degeneración del cartílago en la articulación de la base del pulgar.
Para evitar lesiones asociadas al uso de dispositivos móviles es importante hacerlo por cortos periodos, cambiar de posición, tomar descansos de entre 20 y 40 minutos, estiramientos de dedos y muñecas.
“La responsabilidad y equilibrio es parte de la prevención ante estos padecimientos, la tecnología es necesaria, pero usarla con medida evitará complicaciones de salud”, destacó Colín Marín.
El tipo de molestias son distintas en cada persona, por lo que es importante acudir a consulta con el médico familiar a la Unidad de Medicina Familiar correspondiente, para recibir un diagnóstico acertado e iniciar el tratamiento correcto para su enfermedad.
