PACHUCA DE SOTO, 12 OCT /NEWS HIDALGO/.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo brinda servicios de Estomatología en sus Unidades de Medicina Familiar (UMF), donde se realizan acciones de prevención, orientación y atención oportuna, con el propósito de fomentar el autocuidado y preservar la salud bucal como parte del bienestar integral de la población derechohabiente.
La supervisora de Estomatología, Nely Blancas Lecona, recomendó disminuir el consumo de refrescos, dulces y productos ultra procesados, y priorizar la ingesta de agua simple y alimentos naturales, ya que favorecen la producción de saliva y contribuyen a neutralizar los ácidos en la boca.
Asimismo, destacó la importancia de mantener hábitos de higiene bucal adecuados, entre los que se incluyen:
· Cepillado dental mínimo tres veces al día.
· Uso de pasta dental con flúor.
· Empleo de hilo dental para eliminar restos de alimentos.
Respecto a las piezas removibles, la especialista enfatizó que deben asearse de la misma manera que la dentadura normal; en caso de dificultad para limpiarlas después de cada comida, recomendó lavarlas por la noche antes de dormir y por la mañana al levantarse.
El Instituto subraya que es indispensable aplicar la técnica correcta de cepillado, colocar el cepillo en un ángulo de 45 grados y realizar movimientos de barrido: de las encías hacia los dientes, de arriba hacia abajo en la arcada superior, de abajo hacia arriba en la arcada inferior, de atrás hacia adelante y de manera circular en las muelas. FOTO ARCHIVO
